こんにちは。kakukakuです。

4月2日のmiumiuさんのブログを読んで、

私も今年の目標を立て直すことにしました。

「姿勢を正す」。

言葉そのまま、正しい姿勢で生活するという意味です。

これを目標にしたきっかけは、人生初のぎっくり腰でした。

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実は、先月の終わりにぎっくり腰になりまして、

日頃どれだけ腰に負担のかかる姿勢で生活しているか、

イヤというほど思い知ったのです。

経験のある方には、きっと共感していただけるでしょう。

普段何気なくやっていることが、いちいち痛くて出来ないんですよね。

特に、家でパソコンに向かうとき、これまでずっと

猫より猫背で椅子に座っていたことがよくわかりました。

ほら↓こんなに姿勢の良い猫もいるのですから、

「まあ、いいか」と猫背生活を続けてきた自分が悔やまれます。

ただ、ぎっくり腰の痛みが少しやわらいだ時に思ったのですが、

腰が痛いと自然に腰に負担のかからない姿勢になるものですね。

その姿勢をなんとかキープしながら腰掛けつつ、

頭に浮かんだのは、バランスチェアに座った子どもの姿でした。

ネットや雑誌で広告を見たことがあり、前々から興味があったのですが、

「ああ、あの姿勢で座ればいいのね！」とカラダで納得したのです。

というワケで、消費税が８％になる前に、

思い切ってバランスチェアを購入しました。

まだ使いはじめたばかりですが、

「姿勢を正す」という目標に向かって、

自分のベストポジションを見つけていこうと思います。

みなさんも、知らず知らず猫背になっていませんか？