こんにちは、sachiです
 
みなさん、足裏の測定したことありますか？
私は先日、初めて測定してみました
 
結果はこんな感じです
 

 
足裏の体重のかかり方はいいみたいなんですが
指が親指しか地面に着いてないという結果でした
 
ちょっとショックでしたが、これくらいなら
足指の運動をすればすぐ治るとのことで、一安心^_^;
床にタオルを置いて、小指を意識しながら
足の指でたぐり寄せます
しかも1日1回、5回ほどでいいそうです
 
気が付いた時にたまにやっていますが、前より
小指が地面に着いているような気がしてきました！！
 
私はかろうじて親指が付いていましたが、最近多いのが
「浮き指」といって、指が全く地面に着いていない状態で
特に子供に増えて来ているそうです
それが原因で猫背になり、腰痛、肩こり、頭痛など色々な
不調が出てくるみたいです
簡単な足指運動で改善されるようなので、皆さんもぜひ
やってみて下さいね！！
 
 
* 　 * 　 * 　 * 　 *

 

☆今日のお誕生日☆

 

4月2日(火)のお誕生日は3名です

 

* 　 * 　 * 　 * 　 *

みよさんへ

 

お誕生日おめでとうございます♪

この1年が素敵な1年になりますように☆

 

From atushi

 

* 　 * 　 * 　 * 　 *

あきひこさんへ

 

お誕生日おめでとう！

素晴らしい１年を過ごして下さい。

 

From yousuke

 

* 　 * 　 * 　 * 　 *

じゅんぺいさんへ

 

お誕生日おめでとうございます！

これからの１年が、あなたにとって

幸運に恵まれたものでありますように。

 

From yousuke

* 　 * 　* 　*　 *