こんにちは、naokaです

 

最近は外出自粛のため、仕事以外の時間はほとんど家で過ごすようになったのですが

食っちゃ寝の生活をしばらく続けた結果、体重が恐ろしいことになってしまいました…

 

そんな中、YouTubeで運動音痴の私でも簡単にできそうなエアロビの動画を見つけたので

母親と一緒に取り組み始めました！

（ひとりじゃ三日坊主になりそうなので巻き込みました＾＾；）

 

1回15分で、振り付け自体は簡単なのですが

運動不足の体にはなかなかこたえます(笑)

 

しかし、音楽に合わせて運動するのは楽しいので今のところ続けられています＾＾

 

少しでも体重を落とせるよう、頑張ります！

 

 

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☆今日のお誕生日☆

 

5月6日(水)のお誕生日はおひとりです

 

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ゆりさんへ

 

お誕生日おめでとうございます♪

この１年が素敵な１年になりますように☆

 

From yum

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