こんにちは。kakukakuです。

骨のある人間になりたい。

と、急に思い立ったわけではありませんが、

広島市の健康科学館で開催中の骨の企画展に行ってきました。

「骨こつボーン！きたえてマッスル？」という、

骨と筋肉のひみつを探る企画です。

まず出迎えてくれたのが、笑顔度を測定する「スマイルスキャン」。

カメラが顔を認識して笑顔度を点数で表示するのですが、

自分では笑っているつもりでも・・・へ？45点？？？

口角が上がると点数がアップするようで、

思いっきり笑ってなんとか80点まで持ち上げました。

表情筋を鍛えなくては！というか、

日常生活で笑顔が足りていないのでしょうか。反省、反省。

こちらは、原寸大の骨パズルです。

リアルな骨格標本を手に取って、それぞれの骨の重さを実感したり、

骨の位置を確かめながらパズルのようにして遊べます。

これは骨と関節の模型ですが、どこの関節かわかりますか？

答えは「股関節（こかんせつ）」。

ほかにも肩やヒジなどの関節模型があり、触って動かすことができます。

関節さん、いつも黙々と動いてくれてありがとう！

今後10年以内に、骨粗しょう症で骨折するリスクを

調べてくれる計算機もありました。

15.0％以上と判定された場合は、医師に相談したほうがいいそうです。

気になる結果は・・・3.8％

あくまで目安だそうですが、今のところ相談しなくてもいいのかな？

話題のロコモティブシンドローム（運動器症候群）のチェックや、

家庭でできるトレーニング方法なども紹介されていました。

骨や関節、筋肉などの運動器の働きが衰えると、

介護が必要になるリスクが高くなるため、

ロコモ予防の研究はいろいろ進んでいるようです。

*　　　　　*　　　　　*

「骨こつボーン！きたえてマッスル？」は7月13日まで開催中です。

骨や筋肉の健康が気になる方は、お出かけになってみませんか？

笑顔度100点にも、ぜひ挑戦してみてくださいね♪